Espiritu

¿Qué es el espíritu?

Es el conjunto de emociones sentimientos y pasiones que vamos teniendo a lo largo de la vida.

En un individuo existen 3 planos:

FISICO: Se trabaja la técnica - Posturas

MENTAL: Se trabaja la energía MENTAL

ESPIRITUAL: 

¿Dónde vamos a somatizar al espíritu?

Vamos a somatizar al espíritu en la zona donde se reprima la energía.

• Zona de cuello y trapecio: somatizamos emociones, una emoción es una energía alta pero de poca duración.
• Zona de pecho: es una zona donde se guardan los sentimientos (energía sentimental). Es una energía estable de larga duración. Ej: la depresión es un sentimiento.
• Zona de boca de estómago: se localizan las pasiones. Es una energía alta que demora más que la emoción.

En el yoga buscamos desarrollar el PREM (amor universal).

Para saber: Cuando se reprime un impulso desde la mente se somatiza en el cuerpo físico