Lateralidad

LATERALIDAD

La lateralidad ayuda a ganar flexibilidad en la columna vertebral (también llamada bastón de Dios).
Contribuye también a aumentar la capacidad respiratoria. 
En los laterales se trabaja la columna tanto a nivel energético como espiritual.

Tipos de laterales:

• Lateral alto --> hombro.
• Lateral medio --> Zona intercostal.
• Lateral bajo --> desde la cadera.
• Lateral simple --> La columna en forma de "C" ayuda a mejorar la limpieza de la columna, permitiendo que fluya mejor la energía por los nadis (canales energéticos). Trabaja el lado derecho e izquierdo y la apertura de intercostales.
• Doble lateral o doble lateralidad: columna en forma de "S". Se trabaja mucho mas profundo los físico y espiritual.
• Lateral rama: se va en bloque.